Kaip gydyti kaklo stuburo osteochondrozę?

Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose, nes laiku negydant terapijos, tokie osteochondrozės simptomai gali prarasti darbingumą.

Ligos priežastys

Prieš pradedant gydyti kaklo osteochondrozę, svarbu nustatyti ligos vystymosi veiksnius. Pažeidimo priežastis galima išskirti savarankiškai (fizinis aktyvumas, tinkama mityba, žalingų įpročių atmetimas). Jei ne, tuomet būtina kreiptis į kompleksinį specialistų gydymą.

Kodėl vystosi gimdos kaklelio osteochondrozė:

• fizinio aktyvumo stoka;
• sėslus gyvenimo būdas;
• nesveika mityba ir dėl to antsvoris;
• blogi įpročiai, dėl kurių silpnėja kūno apsauga;
• sužalojimai;
• paveldimas faktorius.

Jei negydote kaklinės stuburo dalies osteochondrozės, laikui bėgant ligos simptomai (kaklo, galvos, apatinės nugaros dalies dalies galvos svaigimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis) gali sustiprėti, dėl ko apskritai pablogės visas organizmas.

Ligos gydymo ypatumai

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas apima daugybę kompleksinių veiksmų, tai yra pratimai, vaistų terapija, liaudies gynimo priemonės, fizioterapijos pratimai, trynimai, masažai ir daug daugiau, kurie padės sušvelninti skausmingus pojūčius, pagerinti medžiagų apykaitos procesus, atpalaiduoti raumenų spazmus, suteikti atšilimo efektą. . . .

Būtina pradėti gydyti ligą namuose pasitarus su gydančiu gydytoju, kuris galės skirti pacientui visą sveikatos terapijos spektrą.

Vaistai

Ligai gydyti naudojami šie vaistai:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
• B grupės vitaminai;
• chondroprotektoriai kremzlės audinių atstatymui;
• raumenis atpalaiduojantys vaistai - vaistai, kurie padeda greitai pašalinti raumenų spazmus.

Kaklo stuburo gydymo tepalai

Yra keletas veiksmingų tepalų grupių, kurios padeda išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę.

1. Priešuždegiminiai tepalai, kuriuose yra nuskausminančių medžiagų - pavyzdžiui, levandų aliejaus ir mentolio pagrindu pagamintas preparatas;
2. Regeneruojantys tepalai - pašalina kremzlės audinio perkrovą, malšina skausmą ir malšina uždegimą;
3. Kaklo stuburo audinių kraujotakai ir mitybai gerinti skirti tepalai;
4. Homeopatiniai vaistažolių žaliavų pagrindai (neteisingai vartojami gali sukelti alerginę reakciją).

Masažams galite naudoti specialius masažinius tepalus, tarp kurių yra mumija, bičių nuodai ir kiti žolelių ingredientai.

Kaklo masažas

Norėdami pašalinti kaklo stuburo osteochondrozę, namuose galite atlikti lengvą kaklo stuburo, nugaros ir galvos srities masažą. Tuo pačiu metu lengvai spaudžiant skausmingas dėmes, minkant gumbelius už ausų, trinant kaklą, pagerėja kraujotaka ir sustiprinami raumenys.

Šiuo atveju pagrindinis dalykas yra glotnumas ir minkštumas judant, reikia masažuoti pirštais, judėjimo kryptimi nuo stuburo kolonos ir aukščiau. Prieš procedūrą pažeistą vietą patepkite ištirpintu medumi, lengvai pamasažuokite kaklą ir pečius, tada apsisukite šiltu šaliku ir palikite šildantį kompresą iki ryto.

Trinti

Veiksminga namų priemonė nuo gimdos kaklelio osteochondrozės - raudonieji pipirai, smulkiai supjaustykite produktą ir sumaišykite su alyvuogių aliejumi, uždarykite dangtį, palikite užpilti šiltoje vietoje 5 dienas.

Įtrinus nedidelę žaliavos dalį į pažeistą vietą, pagerėja kraujotaka ir užtikrinamas šildomasis poveikis. Paruoštą mišinį laikykite vėsioje vietoje.

Pratimai

Osteochondrozės pacientą galite išgydyti namuose atlikdami efektyvius pratimus:

• reguliarus galvos linktelėjimas skirtingomis kryptimis, atlikite kelis kartus per dieną, ypač kai esate ilgai prie kompiuterio;
• ne mažiau efektyvi pamoka - lenkimas į kairę ir dešinę, galvos judėjimas į priekį ir atgal, nesilenkiant;
• ant pečių esančių pečių ašmenų sumažinimas, kai reikia pakelti galvą ir pečius;
• vertikalūs pečių judesiai iš sėdimos padėties.

Tokia veikla padės atpalaiduoti raumenis, pagerins bendrą paciento būklę, svarbiausia nenaudoti jėgos, kad nesukeltų skausmingų pojūčių.

Tinkama mityba

Taip pat galite subalansuota ir sustiprinta dieta greitai pašalinti kaklo osteochondrozės simptomus. Kremzlės elastingumui pagerinti bus naudingas daug skaidulų turintis maistas, daržovės, vaisiai, grūdai ir ankštiniai augalai.

Svarbu dietą prisotinti baltymingais patiekalais, valgyti riešutus, kiaušinius, pieno produktus, neriebias žuvies ir mėsos rūšis. Tačiau reikėtų atsisakyti angliavandenių ir gyvūninių riebalų arba sumažinti jų vartojimą iki minimumo.

Naudingos nesočiosios riebalų rūgštys, malti linų sėmenys, raudona žuvis, lazdyno riešutai, lapinės daržovės, mineralinis vanduo, vaistinių augalų nuovirai ir užpilai, stiprinantys organizmo apsaugines savybes.

Tradicinė medicina

Veiksminga priemonė nuo gimdos kaklelio osteochondrozės, pagrįsta natūraliais ingredientais - krienų lapais. Nuluptą lapą turėtumėte pritvirtinti prie kaklo galo ir palikti per naktį, pritvirtinti šiltu šaliku. Iki ryto skausmas išnyks.

Kitas būdas gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę žmonėms:

1. Žalios bulvės - patrinkite medumi lygiomis proporcijomis, mišinį naudokite kaip kompresą 2 kartus per savaitę.
2. Kiaulienos riebalai ir smulkinti apynių spurgai - paruoškite tepalą ir naudokite probleminėms sritims trinti.
3. Garstyčių kompresas - garstyčios, alijošiaus sultys, propolis (po 50 g) ir 0, 4 litro degtinės skausmingiems simptomams palengvinti ir kraujotakai audiniuose pagerinti.

Svarbiausia prieš pradedant gydymą išlaikyti individualaus jautrumo tradicinės medicinos komponentams testą ir tada naudoti produktą taip, kaip nurodyta.Taip tradiciniai gydytojai gydo gimdos kaklelio osteochondrozę tiek pradiniame etape, tiek paūmėjimo metu. Kaip kitaip padėti kūnui esant ūminei gimdos kaklelio osteochondrozės stadijai?

Paūmėjimo stadija

Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimus - priemonių rinkinys apima skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų vartojimą, stimuliatorius kremzlių audinių aprūpinimui krauju atkurti.

Specialistai skiria rankinį manipuliavimą, terapinius pratimus, refleksoterapiją, akupunktūrą, hirudoterapiją (naudojant dėles). Jei nebus teigiamo rezultato, reikės chirurginės intervencijos.

Prevenciniai veiksmai

Galimas būdas pašalinti gimdos kaklelio osteochondrozės simptomus yra tikslinė prevencija, stiprinti kaklo stuburo raumenis, pašalinti uždegiminį židinį. Naudingi patarimai:

• reguliari fizinė veikla, net dirbant nuolat prie kompiuterio, kas 40 minučių reikia atlikti lengvą apšilimą, masažuoti apykaklės zoną, mankštintis;
• tinkama mityba - įvairaus ir sveiko maisto, ypač natūralios kilmės vitaminų ir mineralų, derinys;
• vandens režimo laikymasis - mažiausiai 2 litrai per dieną;
• atmesti blogi įpročiai, kurie „užmuša“ organus ir sistemas, sutrikdo kraujotaką, sumažina įvairių organizmo sutrikimų gydymo efektyvumą;
• svarbu neperkrauti stuburo, vengti didelio fizinio krūvio, prie stalo reikia sėdėti tiesiai ir stebėti laikyseną.

Kaip gydyti gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę: žinomi psichosomatikos atstovai teigia, kad kiekvienas žmogus gali išmokti išgydyti savo kūną, o tam reikia pozityviai žiūrėti į gyvenimą ir tai, kas vyksta, vengti stresinių situacijų ir nesistemti į neigiamą.

Kad užgijusi gimdos kaklelio osteochondrozė vėl negrįžtų, turite imtis prevencinių priemonių, rūpintis savo sveikata, stiprinti imuninę sistemą ir neignoruoti sveikatos pablogėjimo simptomų.